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Tirol

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Urlaub

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Gesundheit

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schmerzhafte weiße Flecken im Mund und auf der Zunge!

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aften-hilfe.de/medikamente/albothyl-konzentrat/     Albothyl Konzentrat sehr gutes Mittel..

Xylocain10% Pumpspray 50 ml- sehr gutes Schmerzmittel, hilft sofort!! (keine Heilung)

Der HNO Arzt kann mit SilberNitratLösung behandeln,in max.2Tagen abgeheilt


Migräne:

meine persönlichen Tipps,und aus Dr.Rieglers Migräne Diät Buch,ohne Gewähr:

Ursachen und Ausgangspunkte ( wann habe ich Migräne?)feststellen.

Stress,Föhn,Schulter Nackenverpannung,falsche Ernährung.

Was tun?

Gymnastik,Sauerstoff-richtig atmen,Autogenes Training.

Ernährung:

ganz weglassen oder reduzieren:

Zucker,Bananen,Schokolade,Weichkäse,Weißbrot,Nudeln,Alkohol.

richtige Ernährung:

Obst,Gemüse,Hartwurst,mageres Fleisch,Fisch.....und viele Äpfel,besonders vor Schokolade und Kuchen.



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